pilates
One-on-one
Pilates One-on-One biedt een authentieke, gepersonaliseerde ervaring die volledig is afgestemd op jouw behoeften. Onder begeleiding van een gecertificeerd teacher werk je volgens de principes van de klassieke Pilates-methode: Centrering,Concentratie,Controle,Ademhaling, Precisie en Flow.
Elke sessie is ontworpen om je spieren van binnenuit te versterken, je houding te verfijnen en je flexibiliteit te vergroten, zonder overbelasting van je gewrichten.
De individuele persoonlijke begeleiding laat je toe in je eigen tempo vooruitgang te boeken, met aandacht voor de kleinste details en een perfecte techniek.
Apparatus
Bij Rebreath werken we met originele Gratz & Contrology-apparatuur – de Reformer, Wunda Chair, Wall Unit, Spine Corrector en Barrel – om een diepgaande en authentieke training te bieden.
Deze toestellen zijn ontworpen volgens de originele specificaties van Joseph Pilates en staan bekend om hun unieke veerweerstand, precisie en stabiliteit.
Dankzij deze apparatuur ervaar je de methode zoals ze bedoeld was: uitdagend, gecontroleerd en met maximale effectiviteit. De combinatie van weerstand en ondersteuning maakt het mogelijk om zowel kracht als flexibiliteit op te bouwen, je houding te verfijnen en het hele lichaam in balans te brengen.
Elke sessie wordt zorgvuldig afgestemd op jouw niveau en doelen, zodat je altijd een veilige, kwalitatieve en klassieke Pilates-ervaring beleeft.
MEET YOUR TEACHER
Als gecertifieerd Classical Comprehensive Pilates Teacher ben ik opgeleid door Pilatels, een pionier en internationale toonaangevende referentie binnen de klassieke Pilates-wereld en breng ik de authentieke visie van Joseph Pilates tot leven.
Met persoonlijke aandacht begeleid ik elke klant in een traject dat kracht, stabiliteit en flexibiliteit opbouwt zonder overbelasting.
Ik geloof dat Pilates meer is dan een trainingsmethode; het is levensfilosofie en een authentieke benadering van beweging die kracht, controle en balans ontwikkelt vanuit de kern van het lichaam.
Bij Rebreath staat kwaliteit en authenticiteit centraal. Elke sessie is afgestemd op jouw unieke behoeften, zodat je op een veilige en doeltreffende manier vooruitgang boekt en de voordelen van échte klassieke Pilates ervaart.