pilates
ONE-ON-ONE
Le Pilates One-on-One offre une expérience authentique et personnalisée, entièrement adaptée à vos besoins. Sous la guidance d’un professeur certifié, vous travaillez selon les principes de la méthode Pilates classique : centrage, concentration, contrôle, respiration, précision et fluidité.
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Chaque séance est conçue pour renforcer vos muscles en profondeur, affiner votre posture et accroître votre flexibilité, sans surcharge articulaire.
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L’accompagnement individuel et personnalisé vous permet de progresser à votre rythme, avec une attention portée aux moindres détails et à une technique parfaite.
Apparatus
Chez Rebreath, nous travaillons avec les équipements originaux Gratz & Contrology – le Reformer, la Wunda Chair, la Wall Unit, le Spine Corrector et le Barrel – afin d’offrir un entraînement authentique et en profondeur.
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Ces appareils, conçus selon les spécifications originales de Joseph Pilates, sont réputés pour leur résistance à ressort unique, leur précision et leur stabilité.
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Grâce à cet équipement, vous vivez la méthode telle qu’elle a été pensée : exigeante, contrôlée et d’une efficacité maximale. La combinaison de résistance et de soutien permet de développer à la fois force et souplesse, d’améliorer la posture et d’harmoniser l’ensemble du corps.
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Chaque séance est soigneusement adaptée à votre niveau et à vos objectifs, pour une expérience Pilates classique, sûre et de haute qualité.
Rencontrez votre professeur
En tant que Professeur certifié en Classical Comprehensive Pilates, j’ai été formée par Pilatels, pionnier et référence internationale dans le monde du Pilates classique. J’incarne ainsi la vision authentique de Joseph Pilates.
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Avec une attention personnalisée, j’accompagne chaque client dans un parcours qui développe force, stabilité et souplesse, sans surcharge.
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Je crois que le Pilates est plus qu’une méthode d’entraînement : c’est une philosophie de vie et une approche authentique du mouvement, qui cultive force, contrôle et équilibre depuis le centre du corps.
Chez Rebreath, la qualité et l’authenticité sont au cœur de chaque séance.
Chacune est adaptée à vos besoins uniques, pour progresser en toute sécurité et découvrir les bienfaits du véritable Pilates classique.